Kaip greitai ir saugiai padidinti kraujospūdį namuose
Daugelis žmonių susiduria su žemo kraujospūdžio – hipotenzijos – problema. Galvos svaigimas, silpnumas, pykinimas, šaltos rankos ir kojos…
Ką dėti į arbatą, kad sustiprintumėte imunitetą: slaptas ingredientas
Arbatoje jau yra naudingų antioksidantų, tačiau pridėjus vieną paprastą ingredientą, galima ne tik išsaugoti šias medžiagas, bet ir…
Šeši geriausi baltyminiai maisto produktai plokščiam pilvui: ką valgyti, norint numesti svorio juosmens srityje vasarą
Atsikratyti pilvo riebalų nėra lengva. Riebalų sankaupos šioje srityje gali būti atsparios tradiciniams svorio metimo metodams, todėl dažnai…
Gydytojai: burokėlių valgymas normalizuoja kraujospūdį pacientams, sergantiems hipertenzija
Burokėliai yra itin naudingi sveikatai, jų vartojimas gerina virškinamojo trakto veiklą. JAV gydytojai atrado dar vieną gydomąją daržovės…
Gydytojas atskleidžia įprotį, kuris veda prie pilvo riebalų augimo
Gydytojas Aitor Sanchez (Ispanija) pranešė, kad rūkymas yra įprotis, kuris, be kita ko, prisideda prie visceralinių riebalų augimo…
Įvardyti trys sviesto privalumai sveikatai
Svieste yra cholesterolio, todėl jo nerekomenduojama vartoti sergantiems ateroskleroze. Tačiau ekspertai pažymi, kad nėra jokio ryšio tarp ligos…
Kodėl neturėtumėte atsisakyti riebalų savo mityboje ir kaip jie padeda numesti svorio
Daugelis žmonių, norinčių numesti svorio, pasikliauja kalorijų kiekio mažinimu savo mityboje ir visišku riebalų atsisakymu. Neriebus kefyras, varškė,…
Dantų implantavimas per 1 dieną – mitas ar realybė?
Dantų netekimas yra ne tik estetinė problema, bet ir kasdienio gyvenimo nepatogumas. Tačiau šiuolaikinių technologijų dėka dantų atkūrimas…
Joga namuose: kaip pradėti, išlaikyti motyvaciją ir pajusti naudą kiekvieną dieną
Vis daugiau žmonių atranda jogą kaip būdą atstatyti vidinę pusiausvyrą, pagerinti fizinę formą ir nuraminti mintis. Nors dažnai…
Ramybės formulė: Kaip nesumaišyti miego režimo ir kodėl tai svarbu tavo savijautai
Miegas – tai ne tik poilsis, bet ir esminė mūsų sveikatos bei emocinės pusiausvyros dalis. Daug žmonių susiduria…